乙肝患者养肝4大心法

养肝4大心法。战胜“心魔”对于乙肝患者来说,保持良好的心理状态对自身的病情是非常有利的。只要采用养肝4大心法,就能帮助患者战胜“心魔”。

乙肝患者养肝4大心法

提升心理素质

在乙肝的治疗中,心理素质变得越来越重要,乐观可以使疾病得到控制,而精神紧张或者悲观情绪会导致疾病史迅速地恶化。所以,患者需要提升自己的心理素质,培养顽强和坚忍的意志,自觉地监督自己的行为,主动地适应治疗的需要,按照治疗、护理、康复、活动、饮食的规律去做。

疏导法

一旦有不良情绪,需要及时寻找疏通的渠道,不妨积极写出来,或者向好朋友倾诉,也可以在网络上向陌生的病友倾诉,这样同病相怜,一定可以互相理解。不要将不良情绪积累在心中,要知道越积累就会越郁闷,这对健康极为不利。

转移法

转移法就是当患者心情不好即将发怒或者消沉之际,使用音乐疗法、气功疗法以及打牌、看小说、看电视或与人聊天等方式转移注意力。患者听到自己一喜欢的音乐,看到自己喜欢的小说,很快就会沉浸其中,忘记不愉快的事情。好的转移法能引人入胜,感人肺腑,从而阻止病情恶化,有效缓解病情。

隐瞒法

当乙肝患者因肝炎演变为肝癌而精神过于紧张甚至绝望时,家属最好采取病情隐瞒法。当患肝癌的事实突如其来时,有不少患者的精神崩溃了,通过安慰、开导,都没有任何效果。其实,这些患者的病情往往并不如他自己想象的那么严重。但是这种心理暗示很容易使患者情绪低落,致使病情恶化,甚至加快走向死亡。对于这类患者,隐瞒其真实病情的时间越长越好。